¿Te ha pasado que tienes algo que realmente quieres avanzar… pero nunca encuentras el momento?
El TFM. Tu libro. Una idea de negocio. Tu portfolio pendiente. Una web sin terminar. Todo es puro caos mental que te bloquea. Pura procrastinación.
A veces tienes formación, herramientas y ganas. Pero no tienes tiempo. O motivación. O priorizas lo urgente. O empiezas… y acabas abriendo múltiples pestañas. Y… ya… ¿para qué? Te perdiste.
Yo estuve ahí. Miles de veces. De hecho, Hiperfocus nació en mi cabeza hace varios meses y, ¿sabes qué? Que no me sentaba a concretarlo. ¡Benditas paradojas!
Soñaba ideas, escribía listas. Pero lo importante quedaba sin hacer porque no tenía estructura ni tiempo real para enfocarme. Hasta que no.
Chau, procrastinación. Hiperfocus es tu sesión (y la mía también) de coworking online en vivo, que no enseña. No es otro curso. Es una experiencia para hacer.
¿Qué es Hiperfocus? (más allá de «sesiones de productividad online para trabajar sin distracciones»)
Una sesión online de 2 horas.
Con cámara encendida, en grupo reducido.
Sin sermones. Sin multitarea.
Cada persona trabaja en lo suyo.
En términos de productividad y eficiencia, esto funciona. Es coworking online pero con propósito: te permite avanzar realmente.
¿Procrastinas tu TFM o Proyecto Personal? ¿Esto es para ti?
- Si tienes un TFM, libro, web o idea que no logras terminar…
- Si ya hiciste cursos, pero no encuentras el momento de aplicar lo aprendido…
- Si te cuesta sentarte solo, se te va el tiempo sin razón…
- Tu productividad personal está por los suelos.
- Si necesitas dejar de procrastinar… (o, al menos, mejor con esa idea que tienes dando vueltas en la cabeza y que te tortura constantemente porque no la llevas a ningún lado).
- Para ti. Que sabes que el problema no es talento, es foco.
Cómo el método Hiperfocus mejora tu gestión del tiempo y evita la procrastinación
Como te digo, te convidaré de mi propia medicina. Al final se trata de pura gestión de tiempo y motivación para centrarte en avanzar, una cosa por vez.
He estado bloqueada miles de veces con las ideas dando vueltas en mi cabeza y nunca tenía tiempo de desarrollarlas. Porque, a veces, he sentido que el trabajo me consumía tiempo y yo quería escribir mi libro (tan mal no me fue, que ya voy por el segundo). Porque, incluso, he dejado el portfolio para hacer más adelante y cuando lo presenté, no siempre reflejaba todo el potencial de mi trabajo.
Llevo mucho tiempo puliendo mi método. Lo he probado con alumnos, con amigos, con colegas.
Funciona.
¿Las claves de Hiperfocus?:
- Compromiso real: facilitarte un espacio donde tú y tu proyecto están primero.
- Tiempo dedicado: trabajo en vivo, sin distracciones, sin interrupciones. Pura gestión del tiempo, bien entendida.
- Efectividad compartida: estar con otras personas productivas aumenta tu propio nivel.
- Productividad personal: terminas lo que quieres terminar. Así de simple.
Y, por supuesto, establecer un objetivo claro, real, asumible y… que el mundo se caiga.
—¡Ay, Anita, pero a esa hora, yo vengo a tope de estar trabajando!
—¿Te crees que no lo sé? Por eso, en cada sesión nos tomaremos 5 minutos para poner la mente en modo productividad.
¿Estado de Flow? ¿Teoría del Accountability Buddy? ¿Body Doubling para un trabajo enfocado? ¿Cuál es la base científica de Hiperfocus?
Más allá de que lo he diseñado porque, en mi día a día, yo tengo que sacar muchas cosas adelante; la realidad es que detrás hay mucho más que mi experiencia. Están el trabajo y la investigación de muchos científicos.
Porque activa el compromiso real. Sabés que otros también están ahí con vos.
- Se basa en el estado de Flow: ese instante donde tus habilidades y tu desafío están en equilibrio, y el tiempo desaparece. Este estado, investigado por Mihály Csíkszentmihályi, implica concentración total, claridad, serenidad y recompensa intrínseca.
- Utiliza body doubling: trabajar en presencia de otros mejora el enfoque y la responsabilidad. Aunque no compartan tarea, ese compartir silencio ya activa.
- Cuentas con tu Accountability Buddy (compañero de responsabilidades), que te hace sentir comprometido con tu propio objetivo.
- Es simple, flexible y sostenible: solo necesitás traer tu proyecto real y seguir esta estructura sin excusas.
Esa sonrisa Mona Lisa que estoy viendo en tu cara, me dice que quieres leer los detalles de Hiperfocus.
Aquí van.
Detalles de Hiperfocus, las sesiones de coworking online en grupo
- Día y hora: lunes de 22 a 24 h (hora Madrid)
- Modalidad: coworking online en grupo reducido
- Precio: 30 € por sesión
- Lo que necesitas: cámara encendida, tu objetivo claro, tu mente tranqui y estar dispuesto a trabajar.
Reserva tu plaza ya (¿de verdad vas procrastinar con esto?)
Daaaaaaale, ¿me vas a decir que prefieres sentirte atascado y fatal contigo mismo por no terminar eso que estás procrastinando?
Este lunes, es tu momento de avanzar en lo que importa.
Ya no es teoría. Ya no es «un día». Es este lunes. Es acción. Punto.
¿A qué esperas para sentir el orgullo de bajar a tierra lo que tienes dando vueltas en la cabeza, de terminar tu portfolio, de avanzar en el TFM, de escribir ese libro que debes entregar?
Reserva tu plaza ya (¿de verdad vas a postergar también eso?)
Hiperfocus no va a transformar tu vida con un truco mágico ni una fórmula de GPT. Va a ayudarte a terminar eso que tienes pendiente. Y, eso, lo cambia todo.
